更改Windows 7启动项是优化PC启动速度、管理开机自启程序的有效手段，通过合理配置，可以显著提高体系启动效率，减少不必要的资源占用。

工具/材料：Windows 7操作体系PC、管理员权限账户、体系配置实用程序（msconfig）、任务管理器。

方式/流程：

1、打开体系配置实用程序：点击“开始”菜单，在搜索框中输入“msconfig”，按回车键打开体系配置窗口，这里，你可以看到多个选项卡，启动”选项卡是大家关注的重点。

2、管理启动项：在“启动”选项卡中，列出了全部开机时自动启动的程序，勾选或关掉勾选相应的程序，即可决定它们是否在开机时自动运行，提议只保留必要的体系服务和常用软件，如杀毒软件、输入法等，以减轻开机负担。

3、顶级选项配置：点击“体系配置”窗口上方的“引导”选项卡，你可以看到当前体系的启动配置，你可以配置默认操作体系（如果配置了多个体系）、调整超时时刻等，对于单体系用户，可以适当缩短超时时刻，以减少等待时刻。

4、利用任务管理器管理启动项：除了msconfig，你还可以运用任务管理器来管理启动项，按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，切换到“启动”选项卡，同样可以看到全部开机自启的程序，你可以右键点击程序，选择“禁用”或“启用”，以控制它们的启动行为。

5、重启PC验证：完成上述配置后，点击“确定”保存更改，并重启PC，在重启经过中，注意观察启动时刻是否有所缩短，以及是否还有不必要的程序在开机时自动运行。

6、持续监控和优化：随着时刻的推移，也许会有新的程序被添加到启动项中，提议定期打开msconfig或任务管理器，检查并清理不必要的启动项，以保持体系的最佳情形。

参考来源：

1、Windows 7官方帮助文档

2、微软技术支持论坛

3、PC爱慕者杂志

4、太平洋PC网教程专区

5、企鹅PC管家官方博客

6、360安全卫士官方教程

7、知乎问答社区

8、度娘经验平台

9、搜狐数码频道

10、日期不详的多个在线技术教程

通过这篇指导，相信你已经掌握了怎样轻松更改Windows 7启动项的方式，不妨现在就动手尝试，让你的PC启动更加迅速、高效吧！